29 способов расширить кругозор
У каждого наступает период, когда вы теряете любознательность. Это состояние сужает круг интересов и образовывает информационный пузырь.

Мы хотим, чтобы вы продолжали расширять свой кругозор. И поэтому подготовили для вас этот список из 29 пунктов, которые насытят вашу любознательность.

Начнём!
В Йельском университете есть курс, который целиком и полностью посвящён счастью. Его ведёт психолог Лори Сантос. Сантос уверена, что счастье — это наука, в ней можно разобраться и научиться быть более счастливым. В итоге, сразу после запуска этот курс стал самым популярным за всю историю университета.

А с недавнего времени этот курс доступен на платформе Coursera. Причём доступен совершенно бесплатно. Платить нужно будет только в том случае, если вы захотите получить сертификат.
Книга «Заставь его замолчать» (Дэнни Грегори) — это манифест о том, как послать подальше внутреннего критика и начать творить. Также книга подсказывает как общаться с хейтерами, где брать силы продолжать работать, откуда берутся сомнения и почему все мы рано или поздно начинаем сомневаться в себе. И как с этим разобраться.

Каждый день в инстаграме @creativehappens.ru появляется задание для тренировки вашей креативности. Попробуйте сами и вы удивитесь, насколько быстро можно прокачать ваши творческие навыки.
Как это — работая моделью, стать экологом, открыть и закрыть своё PR-агентство в Москве, переехать в Африку и найти своё место в жизни.
Невообразимая история Оли Данквертс о том, как разобраться в своих желаниях и отыскать собственный путь.
«Эмоциональный интеллигент» — подкаст начинающего психолога Ани Проворной, в котором она делится мнением о сложностях, с которыми сталкивается она (и большинство слушателей). И как-то по-доброму рассказывает, как с ними справляется (или не справляется)
Ребята нашли 67 добровольцев, заплатили каждому из них 30$ для участия в эксперименте — нужно было спрыгнуть с 10-метровой вышки. И засняли всё это на камеру.

16 минут страха и любопытства. Минимум комментариев, максимум эмоций.
Очень классно наблюдать за эмоциями людей, болеть за тех, кто решился прыгнуть и смотреть на тех, кто от прыжка отказался.
Порой лучше всего — отказать. Небольшая заметка научит говорить «нет» без зазрения совести.
Фактически это набор разных рисунков, небольших заметок и юмористических ситуаций, с которыми столкнулась автор во время обучения в школе искусств и в профессиональной жизни. Понравится тем, кто хочет погрузиться в искусство иллюстрации или просто любит разглядывать красивые изображения, разбавленные захватывающими историями.

Кэтрин Леунг — преподаёт искусство в американской школе и знает русский язык. Она написала заметку о современных и необычных художниках, которые помогают ученикам лучше понять искусство.
Также Кэтрин рассказывает о том, как проходят уроки искусства в обычной американской школе.
Каждые две недели стендап-комик Егор Александров и креатор Сергей Капличный выбирают актуальную и волнующую тему и обсуждают её, опираясь на личный опыт, книги, статьи и другие источники.
Как проходят первые уроки и насколько это сложно — ловить волны. А также узнайте про важный урок для сёрфинга (и жизни) — чем дольше ты переживаешь, тем хуже всё выходит. А как только ты перестаёшь думать и полагаешься на память своих мышц и начинаешь доверять собственному телу, так сразу всё получается.

Телеграм-канал Марии Кордюковой, в котором она регулярно делится великолепными новинками из мира кино и сериалов. Если ищите, что посмотреть сегодня вечером или в ближайшие выходные, то вам точно сюда.
Героем документального фильма Би-би-си стал Алистер Кэмпбелл – британский журналист, политик и общественный деятель, который живёт с депрессией вот уже несколько десятков лет.
В фильме Алистер откровенно рассказывает о своём состоянии, тестирует альтернативные методы лечения, говорит с врачами и исследователями, а также узнаёт о том, что такое «банка психического здоровья» и как её увеличить.
Автор книги подсказывает, что зачастую наша проблема не в том, что нам не хватает времени, а в том, что нам не хватает сил. Подойдёт как тем, кто считает себя гуру продуктивности, так и ребятам, которые только начинают путь к организованной жизни.

Телеграм-канал Ирины Захаровой о том, как она со своим бойфрендом переехала в Грузию. Вести с полей, интересные заведения и множество необычных впечатлений.
Обзор приложения «Практика», которое доступно пользователям iOS и Android, и которое поможет вам попробовать медитацию.
Как это — преодолеть транссибирскую магистраль и провести 7 дней, 8 часовых поясов, 9288 километров в поезде Москва — Владивосток через всю страну: тайгу, города-миллионники, сопки, сёла, горы, леса, поля вместе с друзьями.
А также рекомендации о том, что необходимо взять с собой в дорогу.
Великолепный подкаст о том, как лучше разбираться в себе и своих желаниях и изучить что-то новое. Ведущие — Стелла Васильева и Анна Марчук — имеют за плечами большой карьерный опыт и опыт путешествий, чем с радостью делятся со своими слушателями.
Эту книгу советовала преподаватель «Курса о счастье» в Йельском университете. И книга действительно помогает по-другому взглянуть на уровень счастья в своей жизни, и научиться им управлять.

Далеко не всегда наши ожидания перед переездом оправдываются после. Погрузитесь в статью от Юли, которая прожила в столице Германии более восьми лет, но так и не смогла влюбиться в этот город.
Теперь Юлия планирует получить образование, выучить английский и немецкий, как нейтив, вернуться в Россию и работать в международной компании.
Увлекательный подкаст с достаточно короткими выпусками про отечественную историю и героев разных эпох. Автор предстаёт перед нами этаким учителем истории мечты, который простым и понятным языком расскажет что-то новое о тех моментах истории, которые мы уже знаем, или же вовсе что-то, о чем вы не знали.
COVID-19 застал всех людей врасплох. В этом видео русскоязычные жители разных городов и стран рассказывают о том, как они отреагировали на то, что происходило во время пандемии.
Профессиональный стендап-комик и сценарист Егор Александров ежедневно пишет в свой паблик о том, как выступает в заведениях, с какими сложностями сталкивается и вообще рассказывает о бытовых проблемах стендап-артиста.
Автор не просто рассказывает, как разбираться в комиксах, но и проводит по всей истории, знакомит с разными школами комиксов, показывает приёмчики, а также погружается в глубину визуального искусства и рассказывает о том, как устроен мозг и каким образом он считывает информацию. Очень круто!

R.E.M. — одна из величайших рок-групп, образованная в 1980 году четырьмя приятелями. Примечательно, что на протяжении всего существования группы (до 2011 года) состав группы почти не менялся — лишь барабанщик в последние годы иногда уходил, но затем вновь возвращался в коллектив.

Самая популярная песня группы — «Loosing my religion» появилась так: гитарист Питер Бак купил себе мандолину и пытался научиться на ней играть. Он сидел перед телевизором и пробовал наигрывать разные мелодии. На следующий день он переслушал запись и посреди проигрышей обнаружил рифф для будущей песни.
На концерте песня начинается на отметке 45:47. Приятного прослушивания!
Курс отлично подойдёт, если вы вообще ничего не понимаете в Экселе и Таблицах, но у вас есть внутреннее желание разобраться. Или вы видели отличные примеры, когда в Гугл-таблицах рассчитывают бюджет, проценты по ипотеке и другие классные вещи, и хотите научиться делать также.
Забавная история об одиноких сердцах и космосе.
Каждый месяц вы будете получать оригинальный контент и ссылки на интересные материалы, которые помогут расширить ваш кругозор. В каждом номере — авторские материалы и эссе, литературные рекомендации, советы для продуктивности и многое другое.
Спасибо за внимание!
Если есть что сообщить или предложить, пишите письма → hello@razvivation.ru